Archive de l’étiquette FEMMES

Être entrepreneur c’est aussi savoir prendre soin de soi !

Temps de lecture : 3 minutes

😍 Merci beaucoup à Kelly Kelly Massol  la fondatrice des Secrets de Loly d’avoir partagé en story instagram ce livre et à Fiona Elbaz la fondatrice de Superplanner d’avoir partagé son application depuis 10 jours, les deux m’ont donné envie de le lire ! Merci les filles !

📖 Ce livre est incroyable !! très facile à lire, des témoignages, des fiches mémo, + de 25 pages de sources des études scientifiques référencées à la fin du livre. J’applique depuis une petite semaine et je vois déjà les résultats, comme l’auteur, Jessie Inchauspé l’indique il faut juste l’appliquer au fur et à mesure.

✅ En réalité, une fois qu’on prend réellement conscience du poison qui est le sucre pour notre organisme (qui est pire que la cigarette parce que la cigarette on comprend immédiatement le danger, le sucre non..), cela ne donne plus du tout envie de le consommer en excès.

J’ai fait ce résumé pour les membres de ma famille, qui n’auraient pas pris le temps de lire ce livre et je me suis dit qu’on est tous concerné donc autant vous le partager aussi, vu que mon site et mes réseaux ont pour but d’aider les entrepreneurs et toute personne qui souhaite évoluer et entreprendre sa vie. Cela passe en premier par être en bonne santé et optimiser sa productivité. Ce livre est fait pour vous !

Voici des insta que je suis et que j’adore, qui peuvent vous aider à avoir le déclic de prendre votre santé en main ! :
@glucosegoddess le compte de Jessie qui est en anglais malgré qu’elle soit française
@glucoserevolutionfrance
@william_kdm Le meilleur naturopathe !!
@maydi_fr créée par @marylou.sidibe coach de sport et de pilate qui donne des conseils simples et efficaces sur la nutrition, le sport, pilate, la respiration hypopressive (diastasis pour les femmes enceintes) et bien plus encore
@feed.fr pour des barres chocolatées avec des fibres et protéines sans glucides

Bonne lecture et une meilleure santé à tous ! N’hésitez pas à le partager au plus grand nombre !

Série 1 #MesAstucesCréa n°11 : Bonus : Mes indispensables 🎁

Temps de lecture : 8 minutes

Je vais vous lister mes coups de coeur, je pense alimenter cet article régulièrement.

Je suis fan de l’être humain, ce que j’aime le plus, c’est de comprendre ce qui a amené la personne à créer son entreprise.

J’adore également découvrir de nouvelles lectures, entreprises, personnalités, donc n’hésitez pas à me mettre en commentaires vos coups de coeur, vos recommandations, je suis preneuse !

Livres 

À travers cette première série d’articles sur le parcours entrepreneurial, vous l’aurez compris, entreprendre c’est avant tout un choix de vie. Par conséquent avant d’entreprendre une entreprise, il faut que vous entrepreniez votre vie, voici donc ma sélection de livres de développement personnel. L’idée est de savoir qui vous êtes, ce que vous voulez vraiment dans votre vie et surtout ce que vous en voulez faire.

Les trois quarts des gens veulent entreprendre, pensant à tort qu’entreprendre sera la réponse à tous leurs problèmes, alors que c’est faux, ils passent à côté du vrai problème, ils ne se posent pas les bonnes questions. En entreprenant, ils risquent au contraire d’aggraver leurs situations.

Le Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle, livre philosophique qui vous explique pourquoi on a toujours une tonne de pensées dans notre tête et comment les maîtriser. J’adore cet auteur, c’est en tombant sur l’une de ses citations « Parfois lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher »que je l’ai découvert et acheté le jour même son livre.

N’ayez crainte, si à la première lecture vous lâchez l’affaire, cela a été aussi mon cas, j’ai fait une première lecture de quelques pages le jour même de l’achat en novembre 2016 et j’ai lâché l’affaire alors que je voulais vraiment le lire. Cela est normal, c’est un livre un petit peu difficile au début mais après à la deuxième lecture, vous allez l’adorer. Ma deuxième lecture fût en Janvier 2017, je l’ai lu en une semaine, ce n’est pas un livre qu’on lit d’une traite, il faut prendre son temps. Ce livre nous fait réfléchir, nous poser des questions sur notre vie, notre passé, nos relations… il faut le digérer. D’ailleurs, l’auteur lui-même indique des pauses de lecture à faire via des astérisques.

Dans la même thématique, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordano, pour moi c’est une synthèse mignonne du Pouvoir du moment présent. Ce livre se lit en quelques heures, très simple d’accès.

Miracle Morning de Hal Elrod, best-seller, la base pour vous organiser, reprendre le contrôle de votre vie, aller de l’avant. Ce livre est tellement motivant, en écrivant ces lignes j’ai envie de le relire. Hal vous donne un cadre de vie, à vous de l’appliquer à votre propre vie. En effet, Hal se lève à 5h30 tous les matins, vous n’êtes pas obligés de le faire, il vous conseille juste de vous réveiller au début 30 minutes avant votre réveil habituel. Il vous explique pourquoi il est si important de mettre en place une routine matinal, afin de prendre du temps pour vous et de mieux organiser votre journée.

C’est primordiale pour tout le monde mais encore plus lorsqu’on est entrepreneur(se) ! Apprenez à prendre du temps pour vous, séparez bien votre temps personnel, de votre temps professionnel et vous gagnerez en productivité et en bonheur.

Ne pensez pas que tous les entrepreneurs travaillent 72H par semaine sans prendre de vacances, peut-être la première année, et encore. Tous avec le recul disent qu’il faut prendre du temps pour soi, se déconnecter, c’est vital ! Alors n’attendez pas d’être en burn out, et dès le début organisez votre temps pour vous ! Vous êtes votre priorité.

C’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’être à mon compte, organiser mon temps non pas en fonction de mon travail, mais en fonction de ma famille.

Le temps c’est la seule chose qui coûte le plus cher mais qu’on ne peut pas acheter.

Pour moi, un entrepreneur doit être autodidacte et savoir constamment se remette en question et se former. Nous sommes en 2020, des jeunes de 18 ans créent des boîtes qui valent des milliers, voire millions d’euros. Il ne faut pas pour autant être jaloux ou envieux, il faut juste accepter qu’il y aura toujours meilleur que nous. Je vous rassure, on peut tous faire la différence, comment ? Grâce à nous-même, en se formant, en travaillant avec des collègues, partenaires meilleurs que nous qui nous tireront vers le haut. Voici donc ma sélection de livres entrepreneuriaux.

Le Personal MBA de Josh Kaufman, la bible de l’entrepreneur, Jeremy Berrebi me l’avait conseillée. Ce livre vous explique toutes les notions que vous devez maîtrisées en tant qu’entrepreneur : marketing, communication, finance, produit, organisation… Je suis fan de Josh Kaufman, comme tout entrepreneur américain qui se respecte, Josh a développé une méthode d’optimisation à toutes ses tâches. Je vous invite à regarder sa TED plus bas.

Les livres de Napoléon Hill, notamment son best-seller, Réfléchissez et devenez riche. Ce livre a inspiré Hal Elrod pour son livre Miracle Morning.

Il y a tellement de livres sur l’entrepreneuriat, mon seul conseil : choisissiez des lectures qui vous passionnent. Si vous devez apprendre une nouvelle chose, essayer de la faire sur un support que vous aimez, en lisant, en regardant des interviews, des Teds, des documentaires, des films, en écoutant des podcats… Il y a en tellement de contenus sur l’entrepreneuriat, vous avez le choix du contenu et du support.

En parlant de documentaire, je vous conseille fortement de regarder Dans le cerveau de Bill Gates sur Netflix. Qu’on aime ou pas Bill Gates, on ne peut pas nier l’intelligence de cet homme, ce documentaire en est l’exemple.

Podcast 

Je n’en écoute pas beaucoup, voici les trois que j’écoute et réécoute. Je vous invite à lire mon article précédent où je cite d’autres podcasts.

Lucky Day 💗 MON COUP DE COEUR du moment 💗 : Podcast très moderne, percutant et authentique. Créé en Septembre 2019, par Sylvain Leba, Dikom et Bakang Bakang-Tongé, fondateurs de Dear Muesli. Ils interviewent des entrepreneurs diverses, contenu ultra intéressant.

Pauline Laigneau fondatrice de Gemmyo, a créé son Podcast Le gratin, je l’ai découverte l’an dernier. Des interviews très intéressantes sur différents sujets mais toujours liées à l’entrepreneuriat.

Les conférences de Jeremy Berrebi sont disponibles sur DropBox. Jeremy est un serial entrepreneur, qui a créé Kima Ventures en 2010 avec Xavier Niel, fonds d’investissement français spécialisé dans le capital d’amorçage ainsi que les startups, avec lequel ils ont investi dans plus de 300 boîtes. En 2015, il quitte le fonds. Jeremy parle essentiellement de business et d’éthique.

TED 

Je suis très fan des TED, je vous en ai sélectionné seulement 5, il y en a des centaines, je vous invite à y jeter un coup d’oeil.

  • How great leaders inspire action, Simon Sinek. TED vu plus de 50 millions de fois. Simon Sinek est un conférencier britannique, auteur de livres sur le management et la motivation.
  • 8 secrets of success, Richard St John, TED vu plus de 14 millions de fois. Richard St John est un analyste.
  • Your body language may shape who you are, Amy Cuddy. TED vu plus de 57 millions de fois. Amy Cuddy est une psychologue.
  • How to live before you die, Steve Jobs. TED vu 10 millions de fois.
  • The first 20 hours, how to learn anything, Josh Kaufman. TED vu plus de 20 millions de fois.
  • Bien-sûr apprendre passe normalement par l’éducation national… voici une proposition de Céline Alvarèz, une refondation de l’école guidée par les enfants. En espérant que les générations suivantes aient un accès à une éducation à leurs écoutes et surtout expérimentale, apprendre sans comprendre ne sert strictement à rien, on oublie ce qu’on vient d’apprendre. Il vaut mieux comprendre et ensuite apprendre. La compréhension passe par l’expérimentation, comme on dit dans le business, comprendre son activité par l’itération.

Émissions TV

Nous vivons l’essor de l’entrepreneuriat dans les médias.

Avec l’apparition en France de l’émission de Qui veut être mon associé ? (QVEMA) diffusée pour la première fois le 14 janvier 2020. Programme de 6 émissions, réunissant 1,7 millions de téléspectateurs par soir, soit 7% de part d’audience. Je vous invite à la regarder en replay.

Des porteurs de projets viennent présenter leur entreprise devant un jury de cinq investisseurs, et demandent un apport financier précis contre un pourcentage de leur société. Le jury 2020 était : Marc Simoncini (Meetic, Angell), Catherine Barba (Peps Lab), Frédéric Mazzella (Blablacar), Delphine André (GCA), Marc Vanhove (Bistrot Régent), Éric Larchevêque (Ledger).

À l’issue de questions et discussions où le modèle du projet est décortiqué, chaque membre du jury décide ou non de suivre le projet via un investissement. La seule règle est que si le pourcentage de l’entreprise obtenu peut être négocié, le montant investi ne peut être inférieur à celui demandé initialement.

La saison 1 en chiffres :

  1. 3 695 000 € investis
  2. 25 projets financés sur 44 présentés
  3. 57 % des projets présentés ont été financés
  4. 36 % des projets présentés sont portés par une entrepreneure ou une équipe mixte
  5. Les 44 projets présentés ont demandé au total 6 857 000 € pour une valorisation totale (avant négociation) de 84.2 M€

Je vous invite à lire les bilans fait par Éric Larchevêque : Bilan chiffré de la saison 1 de QVEMA et QVEMA épisode 6 : les statistiques.

Pour vous inscrire à la saison 2 : Casting M6.

B SMART, nouvelle chaîne économique créée cette semaine par Stéphane Soumier.

« B SMART est un média d’information consacré à l’économie et la finance.
Pensé comme un espace de réflexion, d’analyse et d’expertise, il donne la parole aux entrepreneurs et met en avant la création de valeur économique, sociétale et environnementale des entreprises.

B SMART s’adresse aux décideurs, aux actifs et à tous ceux qui, en France, réfléchissent sur ce que doit être le monde de demain. »

Entrepreneur(se)s qui m’inspirent et dont je suis fan

Jessica Alba, connue pour ses films, est une business woman incroyable, je vous invite à lire cet article, pour la découvrir. J’adhère totalement à son business modèle, qui repose sur des valeurs simples et efficaces.

Focus. Jessica depuis petite, fait beaucoup d’allergies, d’eczémas. Lors de sa première grossesse, comme toute femme, elle a demandé à sa mère, quels étaient les produits qu’elle utilisait pour elle, bébé; Jessica les a donc acheté et testé sur elle, elle a eu des réactions allergiques. Dès lors, à commencer sa réflexion, elle s’est dit qu’il était impossible pour elle, d’acheter ces produits pour son bébé, elle a commencé à chercher des produits plus naturels et les a testé, elle s’est rendue compte que ce n’est que les emballages qui étaient naturels, le contenu était tout autant chimique que les autres produits non naturels. C’est ainsi qu’en 2011, elle décide de créer sa propre entreprise Honest, avec dans un premier temps des couches pour bébés naturelles sans aucun produit chimique, depuis elle vend des produits d’hygiène pour toute la famille et a lancé une gamme makeup. Son entreprise a été évalué à plus d’un millard de dollars en 2016. Ce qu’il faut retenir, elle a avait un besoin, elle n’a pas trouvé de solution sur le marché, elle l’a créé.

Vous pouvez vous dire oui, elle est actrice, elle avait les moyens de le faire, oui mais c’est surtout elle qui a monté son propre business, étudié son marché, sélectionné ses associés et développé son entreprise.

Justine Hutteau, co-fondatrice de Respire, entrepreneuse exemplaire, j’aime ce qu’elle véhicule, ses valeurs, comment elle a su développer son entreprise.

Jerremy Berrebi, de par son expérience business et son rapport business VS famille.

Oussama Ammar, co-fondateur de The Family, entrepreneur de renom, que j’ai découvert lors de son passage sur Business Impact. Ses analyses sont pragmatiques, réalistes, justes.

2020 vaut bien 20 Citations du jour

Citation du jour

Diriger et apprendre ne sont pas dissociables.

John Fitzgerald Kennedy

Je vous remercie de m’avoir lu, j’espère que j’ai été assez claire si vous avez des questions, ou des thématiques que vous souhaitez que j’aborde, mettez-les moi en commentaire, j’y répondrai le plus rapidement possible. 

Si vous avez appréciez cet article, partagez-le afin qu’il aide un maximum de personnes. 

On se retrouve bientôt pour ma deuxième série d’article, à votre avis quelle sera sa thématique ?

À bientôt,

Ilana

Série 1 #MesAstucesCréa n°10 : COVID vs Entrepreneuriat : trop de contenus tue le contenu 🙃🤔 

Temps de lecture : 2 minutes


Le confinement nous a permis d’avoir beaucoup de temps, un avantage pour certain, un inconvénient pour d’autre. 

Plusieurs entrepreneurs ont décidé de partager leurs expériences en multipliants les vidéos sur youtube, les lives sur instagram, les itw sur Linkedin, les podcats….

Malheureusement trop de contenus tue le contenu… On ne sait plus pas où donner de la tête. 

Voici une liste non exhaustive bien sûr de contenus intéressants et fiables.

Podcast 

💗 MON COUP DE COEUR💗 : Podcast très moderne, percutant et authentique. Sylvain Leba, Dikom et Bakang Bakang-Tongé, fondateurs de Dear Muesli, ont créé leurs Podcast Lucky Day en Septembre 2019. Ils interviewent des entrepreneurs diverses, contenu ultra intéressant.

Pauline Laigneau fondatrice de Gemmyo, a créé son Podcast Le gratin, je l’ai découverte l’an dernier. Des interviews très intéressantes sur différents sujets mais toujours liées à l’entrepreneuriat.

Les plus connus, mais que je n’ai pas eu encore le temps d’écouter :

Entrepreneur(se)s à suivre

Des personnalités inspirantes, que j’aime et que je trouve géniales.

David Laroche, coach en développement, je l’ai connu via insta et le documentaire La puissance de l’Intention, et que je découverts à nouveau durant le covid via sa chaîne youtube Business Impact, je vous invite fortement à le suivre, des interviews ultra intéressantes, avec des personnalités inspirantes et bienveillantes.

Oussama Ammar, co-fondateur de The Family, entrepreneur de renom, découvert lors de son passage sur Business Impact. Ses analyses sont pragmatiques, réalistes, justes. Je vous invite à le suivre et regarder sa série KOUDETAT SPÉCIAL COVID-19,  et les interviews faîtes par la chaîne youtube The Family, StartupFood, avec leurs entrepreneurs.

Justine Hutteau, co-fondatrice de Respire, entrepreneuse exemplaire, j’aime ce qu’elle véhicule, ses valeurs, comment elle a su développer son entreprise. Je suis fan d’elle. Durant le confinement, Justine a mis en place, RES’PITCH et a invité les entrepreneur(se)s à pitcher en live sur le compte insta de Respire.

Bien-sûr, il y en tant d’autres, mais je voulais vous faire un focus période covid, pour connaître les autres personnalités qui m’inspirent, je vous laisse lire mon article #MesAstucesCréa n°11 : Mes indispensables.

Citation du jour

Il ne suffit pas de parler, il faut parler juste.

William Shakespeare

Je vous remercie de m’avoir lu, j’espère que j’ai été assez claire si vous avez des questions, ou des thématiques que vous souhaitez que j’aborde, mettez-les-moi en commentaire, j’y répondrai le plus rapidement possible. 

Si vous avez appréciez cet article, partagez-le pour qu’il aide un maximum de personnes.

On se retrouve demain mon article #MesAstucesCréa n°11 : Bonus : Mes indispensables.

À bientôt,

Ilana

Série 1 #MesAstucesCréa n°9 : GIRL POWER : Les femmes et l’entrepreneuriat 👩‍💻💪💃

Temps de lecture : 4 minutes


Les femmes entrepreneuses

« Quatre créateurs d’entreprises individuelles sur dix sont des femmes. En 2019, les femmes ont créé 40 % des entreprises individuelles. Cette proportion est quasi stable depuis 2015, alors qu’elle augmentait progressivement depuis 30 ans (29 % en 1987 et 33 % en 2000). Elle est quasiment identique pour les créations d’entreprises individuelles classiques et pour les immatriculations sous le régime du micro-entrepreneur. Comme les années précédentes, la part des hommes est la plus élevée dans la construction (98 %), les transports et l’entreposage (93 %) ainsi que l’information et la communication (75 %). À l’opposé, les femmes sont majoritaires dans la santé humaine et l’action sociale (75 %), les autres services aux ménages (72 %), l’industrie (55 %) et l’enseignement (52 %). » Insee « Les créations d’entreprises en 2019 »  28/01/2020.

Focus IDF. « Près de 30 % des créations de 2019 (244 000) sont localisées en Île-de-France. Une entreprise sur quatre créée par une femme en Île-de-France appartient au secteur des activités spécialisées, scientifiques et techniques (activités juridiques, conseils aux entreprises…), contre une sur cinq chez les hommes. Globalement, ce secteur d’activité prédomine parmi les nouvelles entreprises créées par des Franciliennes, alors qu’en province moins de 11 % des nouvelles entreprises en font partie.

Le commerce est le deuxième secteur de prédilection des femmes entrepreneuses : il représente 16 % des entreprises nouvelles contre 21 % pour les hommes. En province, avec 11 % des entreprises nouvelles, ce secteur attire moins, mais autant les hommes que les femmes. Les créatrices d’entreprises franciliennes sont plus jeunes et diplômées que les hommes.» Insee « Les entreprises créées par des femmes en Île-de-France. » 26/03/2020

Les femmes dirigeantes

« Mais si les femmes sont moins nombreuses à entreprendre, ce baromètre démontre que les TPE dirigées par des femmes font moins faillite. En effet, 54,3% des TPE féminines présentaient un risque faible ou très faible d’entrer en défaillance alors que celles dirigées par des hommes ne représentaient que 50%. En 2018, seulement 3,1% des TPE avec une femme à leur tête sont entrées en défaillance, contre 5% côté masculin. » Challenges  30/01/2020

Les femmes à connaître

Les 20 femmes à suivre en 2020, classement réalisé par StartHer (association inclusive, qui soutient les femmes dans la tech et l’entrepreneuriat, fondé en 2010 par Roxanne Varza et Mounia Rhka).  Je vous en ai sélectionné cinq, je vous laisse découvrir les quinze autres.  

Lucie Basch, fondatrice de Too Good To Go

« L’application anti-gaspillage lancée en 2016 qui permet à chacun d’acheter à bas prix les invendus des restaurants, épiceries, ou encore boulangeries et enseignes de restauration. À sa tête : Lucie Basch, responsable notamment de l’expansion de l’entreprise (qui compte aujourd’hui 5 millions d’utilisateurs) dans 13 pays différents. »

Charlotte de Vilmorin, cofondatrice de Wheeliz

« Tétraplégique de naissance, Charlotte de Vilmorin a débuté en tant que blogueuse, en partageant des histoires de sa vie en fauteuil roulant sur son blog Wheelcome. En 2015, elle se lance dans l’entrepreneuriat en créant Wheeliz, une plateforme collaborative de location de voitures aménagées pour les personnes en fauteuil roulant. La « plateforme revendique aujourd’hui près de 10 000 utilisateurs. »

Stéphanie Leplus, Chief Data Officer chez LeBonCoin

« Sélectionnée pour être l’une « des rares femmes chefs des services informatiques » en activité, Stéphanie LePlus est aujourd’hui Chief Data Officer de LeBonCoin, où elle gère une équipe de 40 personnes. »

Laure Némée, CTO de Mangopay et Leetchi Group

« « Nous avons souligné Celine Lazorthes (fondatrice de Leetchi) dans notre première liste en 2014. Nous pensons qu’il est temps de souligner également l’immense contribution de Laure et nous pensons qu’elle inspirera de nombreuses autres femmes CTO à venir », explique StartHer dans son classement 2020. Laure est devenue CTO du Groupe Leetchi en 2010, alors même que Leetchi ne comptait que 5 salariés. Aujourd’hui, l’entreprise se classe parmi les sociétés fintech les plus connues de France. »

Maeliza Seymour, fondatrice de CodistAI

« Une femme développeuse, à la tête d’une startup dédiée à l’accompagnement des développeurs ! Maeliza a en effet fondé CodistAI, une plateforme qui aide les développeurs à explorer et à naviguer dans le code source. »

Citation du jour

J’ai choisi trois citations de femmes que j’admire par leur détermination, leur envie de se dépasser et d’aller toujours de l’avant. Ma mère d’une résilience hors pair, qui a connu tellement d’épreuve dans sa vie, nous a toujours inculqué de toujours avancer quoiqu’il arrive. Simone Veil, qui a choisi de vivre et d’entreprendre sa vie comme elle le souhaitait et cela, dès l’âge de 17 ans. Jessica Alba, connue pour ses films, est une business woman incroyable, je vous invite à lire cet article, pour la découvrir. J’adhère totalement à son business modèle, qui repose sur des valeurs simples et efficaces.

Il faut avoir la foi et avancer.

Ilana’s mum 

Les erreurs ne se regrettent pas, elles s’assument ! La peur ne se fuit pas, elle se surmonte ! L’amour ne se crie pas, il se prouve !  

Simone Veil

Si c’était si facile, tout le monde le ferait. Il faut être un peu fou et ne manquer ni de jugeote ni de ténacité. La plupart des gens abandonnent au premier obstacle. Pour les entrepreneurs, s’il n’existe pas de chemin, il faut l’inventer. On brise le béton, on balance de la dynamite, on trouve une solution. 

Jessica Alba

Je vous remercie de m’avoir lu, j’espère que j’ai été assez claire si vous avez des questions, ou des thématiques que vous souhaitez que j’aborde, mettez-les-moi en commentaire, j’y répondrai le plus rapidement possible. 

Si vous avez appréciez cet article, partagez le pour qu’il aide un maximum de personnes. 

On se retrouve demain mon article #MesAstucesCréa n°10 : COVID vs Entrepreneuriat : trop de contenus tue le contenu 🙃🤔

À bientôt,

Ilana